10 sätt att ha ett hälsosamt uppbrott med någon du älskar


Ibland, även när du älskar någon av hela ditt hjärta, är det inte meningen att det ska vara så. Alla relationer är inte byggda för att hålla. Och även om du kanske tror att du är perfekt för någon kan livet ha andra planer. Det är därför det finns så många par där ute som säger upp sig trots att de fortfarande älskar varandra. Du kanske känner att du bryr dig djupt om en person, men förstår ändå att du måste avsluta förhållandet.

Kompatibilitet är en enorm drivande faktor som avgör styrkan och livslängden i ett förhållande. Även om du verkligen är kär i någon kan ert förhållande i slutändan ändå äventyras av att ni är inkompatibla som par. Och närhelst det är fallet är det alltid bättre att bara avsluta saker och ting än att försöka forcera frågan. Naturligtvis kan ni fortfarande försöka få saker och ting att fungera. Och det bör du göra. Det är alltid bäst att du ger ett förhållande med ditt absolut bästa. Men när det är dags att göra slut måste du också vara modig nog att göra det också.

Men uppbrott är sällan någonsin lätt. Faktum är att de kan vara några av de svåraste och smärtsammaste prövningar som någon någonsin måste gå igenom. Detta kan vara en stor anledning till varför du inte vill inleda ett uppbrott från början. Du kanske är för rädd för att hantera all den pinsamhet, dramatik och smärta som är förknippad med att göra slut med någon du älskar.

Det är sant att hela uppbrottsprocessen är svår. Det är dock inte helt omöjligt att ha ett hälsosamt uppbrott med någon. Visst kan det fortfarande göra ont. Men det finns ett sätt för dig att minska smärtan av slaget om du bara lyckas göra slut med varandra på rätt sätt. Det är precis där den här artikeln kommer in i bilden. Om du känner att du vill göra slut med någon du älskar för att du känner att ni inte är rätt för varandra, så är det här några sätt du kan göra det på för att se till att uppbrottet blir så hälsosamt som möjligt:


1. Erkänn dina brister och misstag

Du måste komma till rätta med det faktum att du inte gjorde allting perfekt i förhållandet. Du måste vara tillräckligt ödmjuk för att erkänna dina misstag och erkänna att du också hade dina brister.

2. Ge varandra utrymme

Kom överens om att ge varandra utrymme efter uppbrottet. Det är inte hälsosamt för er att fortfarande umgås med varandra efter uppbrottet, även om ni har för avsikt att förbli vänner. Ni måste fortfarande ge varandra utrymme.


3. Behandla varandra med respekt alltid

Respekt är något som ni alltid bör ha haft under hela ert förhållande. Och det är något som ni alltid ska ha även när ni nu har brutit upp som par.

4. Kom till rätta med det faktum att kärleken helt enkelt inte räckte till

Ibland måste man bara acceptera att den kärlek som ni hade för varandra inte räckte till. Det fanns bara några yttre faktorer där ute som var för överväldigande och som låg utanför er kontroll.

5. Lek inte med skuldbeläggandet

Så, spela inte på skuldfrågan. Ibland fungerar saker och ting helt enkelt inte mellan två människor som älskar varandra. Och det behöver inte alltid vara någons fel. Om det inte passar bra, så passar det helt enkelt inte bra.

6. Låt er själva få tid att känna smärta och vara ledsna

Uppbrott är sorgliga. Och hur mycket man än vill ha ett hälsosamt uppbrott kan det ändå kännas riktigt smärtsamt. Det är viktigt att ni fortfarande erkänner den sorgen och att ni försöker hantera den på ett sunt sätt.


7. Tillåt er själva att läka och bli bättre

När ni väl har erkänt den sorg som finns inom er är det nu dags för er två att läka oberoende av varandra. Slicka era sår och försök att komma till ett bättre känslomässigt tillstånd.

8. Ge inte varandra falska förhoppningar

Ge inte varandra falska förhoppningar. Skär loss sladden. Gör slut på saker och ting en gång för alla. Hype inte en comeback om du vet att den inte kommer att ske.

9. Tro på att er kärlek fortfarande var giltig

Bara för att saker och ting inte fungerade betyder det inte att din kärlek inte var sann. Det är mycket möjligt att dela sann och äkta kärlek med någon och ändå få saker och ting att falla sönder till slut.

10. Lita på att ni båda fortfarande kan hitta kärleken igen, bara inte med varandra

Bara för att kärleken inte råkade o fungerade för er den här gången betyder det inte att den aldrig kommer att göra det. Du måste fortfarande kunna lita på att kärleken så småningom kommer att komma till dig en dag.

MISSA INTE

Andra läste även
MISSA INTE

Gry Forssell lämnar efter de tråkiga nyheterna – chockas av beskedet

Gry Forssell har nåtts av tråkiga nyheter som chockat...

Tina Nordströms gräns är nådd – nu lämnar hon TV4-programmet direkt

Tina Nordström, även känd som Mat-Tina, har varit en...

Nu berättar Bianca Ingrosso om anledningen till frånvaron – kommer inte synas längre

Bianca Ingrosso, en av Sveriges mest kända profiler, har...

Jessica Almenäs akut till sjukhus – efter allvarliga olyckan i direktsändning: ”Blind”

Den folkkära programledaren Jessica Almenäs, 48, har jobbat i...