Om det har skett en kärnvapenexplosion ska du inte ha balsam i håret.
Vi vet att det låter som ett konstigt råd, men experter säger att friskt hår bör tas med i händelse av ett kärnvapenkrig.
Rådet kommer från USA:s Department of Homeland Security och gäller när utsikten till ett kärnvapenkrig tycks skymta i bakgrunden av Rysslands krig mot Ukraina.
Det är ett dystert men användbart råd om det värsta skulle hända, och du kanske frestas att hålla dig till din vanliga hårvårdsrutin.
Men låt oss ta ett steg tillbaka.
För det första, om en kärnvapenattack inträffar, börja inte med att tvätta håret, utan se till att du kommer i säkerhet.
Som den amerikanska regeringen rekommenderar på sin webbplats, enligt Unilad:

”Sök skydd i närmaste byggnad för att undvika strålning. Tegel eller betong är bäst.”
Sikta sedan på källaren eller mitten av byggnaden och håll dig borta från ytterväggar och tak.
Om du kan, försök att hålla dig sex meter från personer som inte tillhör ditt hushåll och använd en mask.
Personer med andningsproblem och barn under två år bör inte bära mask.
När du är säker är det nu som balsamet kommer in i bilden.
Den amerikanska regeringens råd är att ta av sig förorenade kläder och undvika att röra ögon, näsa och mun.

De rekommenderar sedan att du tar en varm dusch och tvättar dig försiktigt med mycket tvål.
De tillägger:
”Skola, skrubba eller klia inte huden. Huden hjälper till att skydda kroppens insida från radioaktivt material.”
”Tvätta håret med schampo eller tvål. Använd inte balsam eftersom det kan få radioaktivt material att fastna i håret.”
Ja, de oljiga egenskaperna i balsam fastnar på kärnpartiklar som du definitivt inte vill ha på din kropp.

Konditionering är inte det enda som experterna avråder från, vilket de fortsätter att uppmana till:
”Håll såren täckta när du tvättar dig för att undvika att radioaktivt material hamnar i öppna sår.”
När du har tvättat dig säger de att du ska ta på dig rena kläder.
Om du inte har tillgång till nya kläder kan du ta av dig det yttersta lagret och skaka eller borsta av dig resten, men tänk på att undvika ögon, näsa och mun.