De flesta av oss kan nog hålla med om att det är fantastiskt att ha bra sex med någon vi verkligen gillar – och att det är ömsesidigt.
Men ibland hamnar man i perioder då man inte är lika aktiv mellan lakanen. Tiden mellan pannorna blir längre och längre – och det kan bero på allt från stress, brist på tändning till överdriven njutning.
Men då måste du kämpa extra hårt för att komma tillbaka till ett liv med regelbundet sex!
Visste du att när du slutar ha regelbundet sex händer det saker i din kropp också?
Det är just därför det finns goda skäl att lägga mer tid och energi på att få tillbaka lusten i sovrummet – även ur hälsosynpunkt. WebMD har med hjälp av experter sammanställt en lista med effekter av vad som händer när du börjar ha mindre sex – och nedan ger vi dig 6 exempel!
1.Fler perioder av sjukdom
När du inte har haft sex på länge försämras ditt immunförsvar. Bakterier och virus sprids lättare i kroppen och du löper större risk att bli sjuk.
2.Mer stress och ångest
Sex är bra för att minska stress. Regelbunden sex minskar mängden hormoner i kroppen som gör dig stressad – och du blir mer avslappnad i stället. När du inte har sex är du därför mer benägen att bli stressad. Det kan också orsaka irritation.
3.Du har svårare att bli upphetsad
Ja, det låter konstigt. Men faktum är att det är sant. Om du inte ”tränar” regelbundet blir det för många människor svårare att bli upphetsad när du äntligen har sex. Män kan få erektionsproblem och kvinnor kan ha svårare att få orgasm. Allt beror på minskad produktion av de hormoner som styr din sexlust.
4.Känslorna för din partner förändras
När människor i ett förhållande börjar ha mindre sex kan deras personliga kemi påverkas. Nästan alltid i negativ riktning. Du kan börja få obehagliga känslor för din partner och efter en kort tid börjar andra personer verka mer attraktiva, spännande och tilltalande.
5.Självförtroendet påverkas.
Det kanske inte är någon nyhet, men självkänslan och självförtroendet sjunker om du inte har ett välfungerande sexliv. Allt handlar om att känna sig attraktiv. Att inte ha sex kan leda till depression. Å andra sidan kan ett aktivt sexliv minska ångest, vilket motverkar depression.
6. Dina drömmar förändras
En del människor märker att deras drömmar förändras när deras sexliv inte är på topp. I många fall börjar man få konstiga drömmar och vissa kan uppleva att drömmarna blir mer sexuella. Vissa människor kan till och med vakna mitt i natten för att de drömmer om orgasmer.
Det finns verkligen många fördelar med ett aktivt sexliv! Dessutom är den fantastisk! Så se till att du har mer sex!
Tveka inte att DELA denna viktiga information med dina vänner!
