Vi lider alla ibland av besvär som inte är så allvarliga att vi måste söka medicinsk hjälp, men som ändå är irriterande. Du kanske tar en smärtstillande tablett eller två då och då.
Painkillers är något jag helst undviker om jag kan. När jag hörde talas om det här tricket var jag först lite skeptisk, men jag har alltid gillat att prova något nytt så länge det inte är farligt.
Jag har många vänner som säger att akupunktur fungerar. Det är särskilt bra om du har ont i muskler och leder, säger de.
Men att använda örat för att lindra bröstsmärta? Den certifierade reflexologen Helen Chin Lui säger säkert: ”Varje öra innehåller en komplett karta över kroppen, fylld av nervändar och punkter som skickar signaler till det centrala nervsystemet.”
Jag känner inte alltid för att spendera pengar på dyra behandlingar, så det är verkligen perfekt för mig att jag kan lindra smärta med detta enkla trick.
Var och en av dessa sex olika punkter på örat sägs vara förknippade med smärta och obehag i någon del av kroppen. Genom att trycka på en del av örat kan du lindra smärtan – och allt du behöver är en klädnypa!
Öronets övre del är kopplad till ryggen och axlarna. Placera klädnyckeln i denna position i ungefär en minut och spänningen i axlarna kommer att lätta.
Nästa ställe, lite längre ner i örat, är kopplat till de inre organen. Om du har mycket smärta bör du självklart gå till en läkare.
Men om du bara har lite smärta eller obehag kan du använda en klädnypa eller dina fingrar på denna plats. Detta kan ge dig den inre frid du söker.
Öronets övre mitt är den del som är mest förknippad med smärta och stelhet i lederna.
Pressa med en klädnypa eller med fingrarna. Det kan ge välbehövliga stunder av lugn. Om du har kroniska problem bör du gå till en läkare, men varför inte börja med denna enkla metod?
Den nedre mitten är kopplad till bihålorna och halsen. Om du vill bli av med en förkylning eller bihåleinflammation kan du trycka på detta område för att lindra spänningar.
Ovanför örsnibben finns en plats som är kopplad till matsmältningen. Ett tryck som en klädnypa kan lindra magproblem.
Om du ofta känner dig obekväm kan du försöka använda den här metoden som förebyggande åtgärd.
Underst i örat finns örsnibben, som sägs vara kopplad till de viktigaste delarna av din kropp: huvudet och hjärtat. Tryck på örsnibben för att lindra huvudvärk. Det kan vara ganska effektivt.
Det är inte helt klart vad som händer med kroppen under akupunktur, enligt forskare, men behandlingen tros frigöra kroppens egna smärtstillande medel – så kallade endorfiner. Detta gör att smärtan blir mindre svår.
Men även om denna metod aldrig bör ersätta medicinsk rådgivning och vetenskapliga behandlingar, kommer jag definitivt att ge ”öronakupunktur” en chans – antingen med en klädnypa eller med fingertoppar av minnet.
Dela gärna det här tipset så att fler kan prova det!
