Hjärtat är förrädiskt. Det är fruktansvärt. Hjärtats prövningar är kamper som du inte ens skulle önska dina värsta fiender. Det har förmågan att vara känslomässigt utmattande och traumatiserande.
Hjärtat kan ge människor märken under lång tid och det kan vara mycket svårt att återhämta sig från dem.
Massor av saker kan leda till ett krossat hjärta- som förtroendeförluster, sårande ord, fysisk misshandel med mera. Därför är det alltid viktigt att vara lyhörd för människor som är upptagna med att läka sina egna brustna hjärtan.
För att få en djupare förståelse för människor som kämpar med ett hjärtesorg är här 15 saker som händer med människors kroppar när deras hjärta är krossat:
Fysisk smärta
Huvudvärk. Magont. Bokstavlig hjärtesorg. Detta är bara några symptom som uppstår efter att man gått igenom en extremt hjärtskärande upplevelse. Fysisk smärta visar sig i olika delar av kroppen när en person tvingas utstå svår hjärtesorg. Den kan yttra sig i olika former och grader.
Ökad stress
Ökade stressnivåer är mycket komplicerade och de kan leda till ännu mer komplexa kroppsliga dysfunktioner. Det gör att kroppen känner sig mycket sårbar för smärta eftersom det sliter kroppen hårt. Stress hanteras bäst med vila, fritid och avkoppling.
Oregelbunden aptit
Hjärtat kan antingen resultera i extrema fall av viktnedgång eller kraftig viktökning. Det beror på vilken typ av person du är. Vissa damer vägrar att äta någonting eftersom de tappar aptiten när de försöker läka sina brustna hjärtan. Andra damer kommer att välja att äta bort sina sorger och dränka sin olycka med mat.
Svår sorg
Depression. Det är inte något som man ska ta lätt på. Massor av hjärtskärande upplevelser kan leda till psykisk försämring. Massor av människor blir psykiskt instabila på grund av ett hjärtesorg och de bör alltid behandlas på lämpligt sätt. Ta inte fall av depression lättvindigt.
Oförmåga att fokusera
Du upptäcker att du gör saker som ditt normala jag aldrig skulle göra. Det är som den där känslan av att gå in i ett rum för att göra något och sedan omedelbart glömma varför du gick dit från början. Du börjar göra misstag på jobbet, i skolan eller när du gör dina sysslor.
Långsamt hjärta
Studier har visat att traumatiska upplevelser som hjärtekross kan få hjärtat att sakta ner. Din hjärtfrekvens kan sakta ner och ditt cirkulationssystem kan vara äventyras. Du kan behöva en läkare som tar en titt på dig om det händer.
Sömnlöshet
Förlust av sömn är bara ett av många resultat av hjärtesorg. Du förlorar sömnen genom att tänka på någon som inte längre finns i ditt liv eller som har gjort dig besviken. Och det finns inget du kan göra åt det eftersom du lämnas ensam i din säng med dina tankar.
Ökad känslighet
Du är mer mottaglig för smärta och ångest nu än någonsin tidigare. Sårande kommentarer och spydiga anmärkningar kan såra dig så mycket mer nu än vad de vanligtvis skulle göra på grund av din sårbara natur. Du försöker hålla dig borta från negativa saker för tillfället eftersom du vet att ditt hjärta helt enkelt inte klarar av extra stress.
Ensamhet
Eftersom du vet att du är sårbar och att du är mycket bräcklig låser du in dig själv i ditt rum och vägrar att träffa någon annan. Hjärtekrossade människor älskar att vara ensamma eftersom de vet att ingen kan skada dem, ännu mer, när de är ensamma. De vägrar att träffa andra människor och de vill inte belasta sina vänner med sina egna känslomässiga problem.
Tillbakadragningssyndrom
Det är precis som en missbrukare som tvingas sluta med något kallt. När någon är djupt engagerad i en annan person under längre perioder och sedan tvingas skära bort den personen ur sitt liv så plötsligt, så förvänta dig att några konstiga abstinenssymtom uppstår.
Fördröjda menstruationsperioder
Svår stress kan leda till försenade menstruationsperioder enligt vetenskapliga studier. Den svåra stress som hjärtesorg ger upphov till är tillräcklig för att förändra en flickas menstruationscykel på ett sätt som andra stressiga upplevelser inte gör.
Försvagat immunförsvar
En person är inte bara mer mottaglig för känslomässiga och mentala plågor när hen går igenom ett hjärtesorg, utan hen är också mer sårbar för sjukdomar och infektioner. Den enorma stress som situationen medför för deras kropp är tillräcklig för att försvaga deras immunförsvar.
Håravfall
Ett annat fruktansvärt resultat av svår stress som förs till en kropp. En person kan uppleva oregelbundet håravfall när den går igenom en särskilt stressig upplevelse.
Kramper
Menstruationskramper kan också orsakas av ökad stress i kroppen. En person måste inte bara stå ut med det känslomässiga lidandet av hjärtesorg, utan även de fysiska smärtorna som orsakas av kramper stressar honom eller henne ännu mer
Självtvivel
Den värsta möjliga upplevelsen som en person måste hantera efter hjärtesorg är självtvivel. Du börjar ifrågasätta ditt värde i världen och om du kommer att kunna hitta kärleken. Ditt självförtroende försämras och dina sår fördjupas.
Vilka symptom har du upplevt när du gått igenom ett uppbrott? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
