Under de mörka vintermånaderna har många svenskar problem med torr hud, vilket kan vara ganska obehagligt.
Orsakerna kan vara många, men kyla och låg luftfuktighet kan leda till att det yttre hudskiktet blir torrt, ömt och i värsta fall sprucket.
För att motverka, eller ännu hellre undvika detta, har vi listat några bra tips som alla kan följa för att hålla huden mjuk och glödande.
1: Mandelolja För dem med känslig hud är krämer som innehåller mandelolja ett bra alternativ. Mandelolja liknar kroppens egna fuktgivande oljor, vilket gör den mild och lämplig för många hudtyper.
Förutom att ge huden fukt och näring förebygger den även rynkor. Krämer som är rika på mandelolja har också en utjämnande effekt, vilket gör det lättare att applicera hyen.
2: Drick vattenDet är ingen myt att vatten är världens äldsta och bästa skönhetstips. Om du är uttorkad på insidan kommer det att synas på utsidan.
Vintertid är många människor dåliga på att dricka vatten, eftersom värmen inte finns där för att påminna dig om det annars grundläggande behovet. Men det är lika viktigt på vintern, även för din hud, så det enkla tipset är att dricka vatten.
Ett annat populärt tips är att lägga vetegräs i vattnet, eftersom det har en uppfriskande effekt.
3: Använd rätt produkter För att huden ska kunna absorbera fuktgivande krämer måste den vara ordentligt rengjord. Doftande tvålar och ansiktsrengöringsmedel kan snabbt torka ut huden, särskilt om den redan är lite torr. Många människor tål inte heller kemikalier eller rengöringsmedel som kan irritera huden, så valet av hudrengöringsprodukter bör göras med omsorg.
En mild ansiktstvätt som rengör på djupet och är parfymfri rekommenderas ofta om du har torr och känslig hud. Leta efter rengöringsprodukter som också återfuktar både kropp och ansikte.
4: Smörj in ofta Det finns en myt om att hudkrämer slutar fungera om du smörjer in dem ”för ofta”. Det är inte sant. Hudens yttre lager kan jämföras med en vägg. När huden skadas av yttre faktorer eller produkter blir huden torr och tegelstenarna kan inte hållas ihop. Vad som händer är att fukt försvinner och irriterande ämnen kan tränga in.
Ett bra tips är att använda en lotion som rekommenderas för små barn. Eftersom spädbarn och småbarn lätt får torr hud och eksem är dessa produkter bra eftersom de fungerar snabbt, skonsamt och länge. Ett extra tips är att krämer som rekommenderas av barnläkare är ett säkert kort.
Din hud måste hålla länge, så kom ihåg att ta hand om den. Dela gärna med dig så att ingen du bryr dig om behöver drabbas av hudproblem i vinter.
