En sparsam kvinna som hävdar att hon bara spenderade 1600 kronor på mat under hela förra året har avslöjat hemligheten bakom hur hon köper sina sparsamma måltider.
48-åriga Sharon Adams har gjort shopping av reducerade varor till en konstform, och säger att hon lyckades få hela sin årliga shopping – som annars skulle ha kostat 12 000 kronor – för bara knappt 15 procent av den kostnaden.
13 procent, om vi ska vara petiga.
På tal om kräsen är det precis vad Sharon är.
Hon har lyckats vara otroligt selektiv när det gäller vad hon faktiskt delar med pengar till, och letar efter de avslöjande gula klistermärkena som betyder att maten inte är prissatt som den en gång var.
Enligt Sharon har hon fulländat sitt hantverk under 10 år och har även fördjupat sig i mat-appen Olio för att komplettera sin butik.
Olio är en mobilapp som låter användare dela och ge bort mat och andra saker gratis, om du skulle vara intresserad.
Under det senaste året har Sharon lyckats få en affär som annars skulle ha kostat 400 kronor för bara 24 kronor, bara genom att utnyttja rabatterna på lokala stormarknader nära hennes hem i den walesiska staden Pontypridd.
Förutom att hon köpte allt det nödvändigaste har hon lyckats få saker som hårbalsam för bara 10 pence.
Hon har två stora frysar för att hålla sina inköp fräscha, och just nu är de fyllda med en stor mängd gula klistermärken som hon tog med sig före jul.
Sharon förklarade: ”Att handla med gula klistermärken har verkligen hjälpt mig att sträcka på slantarna och punden.
”Om jag kan hitta en minskning med gula klistermärken så gör jag det.
”Jag budgeterar 100 kronor i veckan för matinköp, men upptäcker ofta att jag kan sprida ut den summan ytterligare.
”Jag brukar gå till Morrisons och Asda på kvällen eftersom de alltid har de bästa rabatterna.”
Hon har egentligen inte behövt göra några matinköp den här månaden, men lyckades ändå få in ett som bara kostade henne 75 kronor medan det annars skulle ha kostat 400 kronor.
Sharon fortsatte: ”Andra stormarknader som Aldi går jag inte så ofta till eftersom de ligger längre bort, men jag gick dit en gång och lyckades köpa kött för 400 kronor för 110 kronor eftersom allting var 75 procent billigt i den reducerade avdelningen.
”Jag går också ofta till min lokala McColls och de har många rabatterade varor som vanligtvis kostar omkring 10 pence styck.”
Under de senaste sex månaderna har hon också haft mer än 429 varor på Olio, som ibland används av en person från hennes lokala Tesco-supermarket.
Hon förklarade: ”Min lokala Tesco ger varje kväll till Olio-företrädaren ett lager som inte har sålts, inklusive en hel del reducerade varor som är uttjänta.
”Att handla med gula märken har verkligen hjälpt mig att sträcka på slantarna och punden.
”Måltiderna är alltid riktigt billiga, eftersom de varor jag sätter ihop antingen har varit gratis från Olio eller bara kraftigt reducerade med gula klistermärken.”
Vi skulle alla kunna lära oss en läxa av detta, inte bara om sparsam shopping utan också om matsvinn.
Här är en uppdelning av hennes senaste år eller så:
-(inklusive köttfärs, kalkon, grönsaker, festmat) – 2,40 pund (fryser allting för framtida användning).
-Januari – 14,90 pund (soppor, apelsinjuice, yoghurt, färdigrätter, vitlöksbröd och pizza).
-Februari – 13 pund (Lidl grönsakslåda, paté, tepåsar, sallader, potatis och yoghurt).
-Mars – 15 pund (påfyllning av kött, ost, vitlöksbröd)
-April – 15 pund (Yoghurt, grönsaker, paté, bakverk och korv)
-Maj – 11,30 pund (potatis, tomater, bröd, svamp, paté, smör, kakor)
-Juni – 12,30 pund (Lidl Vegetable box, pajer, mos, köttfärs, hårbalsam, korvbröd).
-Juli – 14,75 pund (gratis Olio-artiklar inklusive brödrullar, grönsaker, kokt kyckling och färska nudlar, betalade för färsk frukt från M&S och köpte biff och kött).
-Augusti – 13,30 pund (bakverk, tillagat kött, bröd, frukt och pizza från Olio).
-September – 12 pund (köpte reducerad köttfärs, yoghurt, naanbröd, smör och pasta – men fick massor av gratis mat från Olio, t.ex. mjölk, korvbröd och smörgåsar.
-Oktober – 15 pund (massor av gratis mat från Olio igen, betalade för choklad, smör, lök och tomater samt en stor köttinköp från Aldi för 11 pund).
-november – 12,10 pund (Massor av gratismat från Olio – köpte även reducerad köttfärs, fläskpajer och vindruvor).
-December – 11,95 pund (Ännu en julaftonsreduktionsköp för att fylla min frys med kött, grönsaker och bröd, med några kylskåpsbitar som skotska ägg och sallad samt Olios kollektioner av yoghurt, bröd och en pastarätt från Jamie Oliver).
