Mamma såg en bild på sig själv: Sedan förlorade hon 25 kilo


Bilden av en mamma med sina två barn gjorde henne så chockad att hon var fast besluten att vända sitt liv.

Brooke Boulden, som hade fött sitt andra barn fem månader tidigare, fick se en bild som hennes väninna hade tagit på henne och hennes två söner och som hon beskriver som ett avgörande ögonblick för henne.

”Jag hade länge varit medveten om att mitt liv skulle vändas, men efter att ha sett bilden var det dags.”

Brooke säger att hon inte kunde tro hur hon såg ut, men hon kunde inte heller tro att hon nu kände att hon skulle förändras, eftersom hon kämpade med minsta lilla sak som att skjuta barnvagnen.


Det skriver News.com.au.

”Jag tycker verkligen om att vara mamma, så det här är för deras skull.”

Hon betonar att det inte så mycket var dieten som hennes sug efter snacks som gjorde det svårt för henne.

”Huvudmåltiderna var hälsosam mat, men jag åt vad jag ville, när jag ville.”


Hon bestämde sig därför för att påbörja sin resa som har lett till att hon har förlorat 25 kg på 25 månader.

”Jag började i liten skala och gjorde det jag var säker på att jag kunde uppnå för att hålla mig motiverad.”


Brooke använde sig också av The Healthy Mummy för att få hjälp med att kontrollera sitt sug efter snacks och kontrollera portionsstorleken.

”Appen och Facebook-sidan har lärt mig att byta ut den ohälsosamma kosten mot den hälsosamma, men också att förälska mig i träningen. Det har fått mig att må bättre.”

Brooke är nu ute och springer ungefär tre mil de flesta dagar, och hon har skaffat träningsutrustning för hemmet.

”En gång hade jag problem med att göra armhävningar på knäna. Nu kan jag göra 25 vanliga träningar och hålla jämna steg med mina pojkar.”

Hon betonar att resan har gjort att hon nu känner sig 100 procent säkrare.

MISSA INTE

Andra läste även
MISSA INTE

Gry Forssell lämnar efter de tråkiga nyheterna – chockas av beskedet

Gry Forssell har nåtts av tråkiga nyheter som chockat...

Tina Nordströms gräns är nådd – nu lämnar hon TV4-programmet direkt

Tina Nordström, även känd som Mat-Tina, har varit en...

Nu berättar Bianca Ingrosso om anledningen till frånvaron – kommer inte synas längre

Bianca Ingrosso, en av Sveriges mest kända profiler, har...

Jessica Almenäs akut till sjukhus – efter allvarliga olyckan i direktsändning: ”Blind”

Den folkkära programledaren Jessica Almenäs, 48, har jobbat i...