Vi har flera gånger skrivit om de studier som lyfter fram mörk choklad som en hälsobomb.
Det förbättrar din prestation när du tränar. Det gör dig själfull. Den kan till och med hjälpa dig att gå ner i vikt. Det finns helt enkelt många fördelar med att unna sig lite choklad varje dag.
Och nu har japanska forskare hittat ytterligare en fördel.
Enligt CNBC var deltagarna tvungna att äta 30 gram mörk choklad varje dag i en månad. Fyra veckor senare fann de japanska forskarna ett ganska anmärkningsvärt resultat.
Av de 30 personer som deltog i studien visade sig 18 deltagare, 60 procent, ha vuxit i hjärnbarken.
Hjärnbarken är hjärnans yttersta lager. Enligt vissa forskare är hjärnbarken kopplad till vår intelligens och inlärningsförmåga. Vanligtvis tenderar hjärnbarken att bli mindre med åldern, men i den här studien var det tvärtom – den mörka chokladen gjorde hjärnan 1-2 år yngre.
Då endast 30 personer deltog i studien kan inga generella slutsatser dras, men resultaten pekar definitivt på den godaste trenden i världen: mörk choklad är faktiskt bra för både kropp och själ.
Förr har bland annat amerikanska forskare noterat en koppling mellan choklad och en positiv inverkan på hjärnan.
Forskarna fann att regelbunden konsumtion av choklad förbättrade den kognitiva förmågan och hade en positiv effekt på bland annat minne och abstrakta resonemang.
”Ett regelbundet intag av choklad gjorde betydande underverk i testerna”, skrev forskarna från Syracuse University i sin rapport.
Vad väntar du på? Dela det glada budskapet så att fler människor upptäcker fördelarna med att äta lite mörk choklad varje dag!
