Stephanie Bruce tog en paus från sin karriär som professionell löpare för att bilda familj. Hon födde två söner med 15 månaders mellanrum.
Alla kvinnor som har fött barn vet att kroppen förändras, och det gjorde Stephanie också. Även om hon var överlycklig över sina barn kunde hon inte låta bli att vara osäker på hur hennes mage såg ut efter de två graviditeterna.
Men allt detta förändrades tack vare ett viktigt beslut.
Detta är Stephanie BRuce. Hon är professionell löpare. För några år sedan tog hon en paus från sin karriär för att bilda familj.
I dag är hon en lycklig mamma till två söner som föddes med bara 15 månaders mellanrum. Efter graviditeterna förändrades Stephanies mage.
Min mage har ett hål – så djupt att man kan sticka fingrarna i det.
Stephanies magmuskler har blivit separerade, ett tillstånd som i medicinska termer kallas diastasis recti. När musklerna separeras finns det nästan en lucka mellan dem.
När son nummer två föddes bestämde sig Stephanie för att återuppta träningen. Men det var inte samma sak längre. Precis som många andra kvinnor i samma situation skämdes hon över sin mage. Men som löpare måste du visa upp din mage ofta.
I slutändan fattade Stephanie ett viktigt beslut. Hon vägrade att skämmas för sin mage.
Istället för att dölja sin mage visade hon upp den offentligt på sitt Instagramkonto. Nu vill hon inspirera andra kvinnor som har kämpat med samma problem.
”Det spelar ingen roll hur du ser ut. Det viktiga är hur du känner dig och hur stark du är”, säger hon till Inside Edition.
Hon bestämde sig för att dela med sig av många av sina träningsbilder och visa hur hon bygger upp sina magmuskler igen efter graviditeten. Kanske kan andra kvinnor använda hennes träningstips och bli inspirerade att börja visa upp sina magar också.
Hon har fått både positiva och negativa kommentarer. Vissa tycker att hennes mage är oattraktiv och att hon borde dölja den. Men den stora majoriteten applåderar hennes initiativ.
Jag vill också hylla Stephanie! Det sägs för lite om de förändringar som kan ske efter en graviditet. Många kvinnor lider i tystnad och tror att de är ensamma, och många skäms för att visa sin kropp.
Men om fler gör som Stephanie behöver ingen skämmas. Inga mammor ska skämmas – för de har hjälpt till att skapa ett litet mirakel. Dela gärna denna berättelse om du håller med!
